"תרופות מהאדמה: ידע ליקוט עתיק לשעת צורך"
בעולם שקדם למדע המודרני ולנגישות לתרופות קונבנציונליות, עמדו מרפאי השבטים – דמויות רבות עוצמה, שאצרו ידע עתיק ברפואת צמחים מסורתית. הם ידעו להפוך כל עלה, שורש או פרח לסל תרופות שלם, בהבנה הוליסטית של הגוף, הנפש והרוח. חוכמתם, שנובעת מהקשבה עמוקה לטבע, היא עדות ליכולתו המדהימה לספק לנו את כל צרכי הריפוי.
גם בתוך המסורת היהודית העשירה, רפואת הצמחים וההבנה ההוליסטית של הבריאות תפסה מקום מרכזי. חכמים כמו הרמב”ם הקדישו חלק ניכר מכתביהם לרפואה המבוססת על צמחים, תזונה ואורח חיים בריא, תוך הדגשת הקשר ההדוק בין בריאות הגוף לבריאות הנפש והנשמה.
כוחו המרפא של הירוק בעיניים
אפילו רק מלראות ירוק, אנחנו מעלים את רמת הסרוטונין במוח – טריק ידוע בעיצוב פנים ובארכיטקטורה. אם אין חלון עם נוף ירוק אמיתי, מספיק לצבוע את החלל בירוק, וזה כבר עושה את העבודה! – אפקט זה מיושם בהצלחה בבתי חולים, שם סביבה ירוקה תורמת להחלמה מהירה יותר.
מעבר להעלאת הורמון הסרטונין – שיפור מצב הרוח באופן כללי, היציאה פיזית לטבע גורמת לנו הירגע.
מחקרים רבים מוכיחים ששהייה בטבע, במיוחד ביערות ובשטחים ירוקים, היא אחת הדרכים היעילות והפשוטות ביותר להפגת מתחים, הפחתת חרדה ושיפור מצב הרוח. זו לא רק “הרגשה טובה”, זו תגובה פיזיולוגית ופסיכולוגית מוכחת -ראו כתבה בבלוג – רוגע מהטבע
עזרה ראשונה טבעית כשאין תרופות קונבנציונליות
שלא נדע
אבל
בימים אלה של אמצע יוני 2025, כשחום הקיץ כבר מורגש והשגרה החדשה (מלחמה) עלולה ללחוץ, חשוב במיוחד לדעת איך הטבע יכול להיות המרפא האישי והזמין ביותר שלנו. במצב חירום, אם אין גישה לתרופות קונבנציונליות, הידע העתיק של אבותינו יכול להוות עבורנו ערכת הישרדות טבעית.
מה כדאי לדעת ולזכור לשעת משבר?
ריכזתי רשימה מקוצרת של צמחים שיכולים לסייע באופן טבעי, כאילו שזמינים בבר או בגינון, לטיפול במצבים שכיחים במקרה ו…
מיני: שום, עוזרר, רוזמרין, נענע, מרווה, גזר, חלמית ובבונג (קמומיל), גם צבר מצוי, קורנית מקורקפת, טיון דביק, שעונית נאכלת(פיסלורה),זוטה לבנה, שומר פשוט, כתלה חריפה, געדה מצויה, כוכבית מצויה, מרקרולית מצויה, אלת מסטיק ועוד
ערכת הישרדות מהטבע למצבים שכיחים:
ערכת הישרדות מהטבע: עזרה ראשונה כשאין אחר!
חשוב: זהו מדריך חירום בלבד. לכל בעיה חמורה או חוסר שיפור – פנו מיד לטיפול רפואי!
- “אנטיביוטיקה” טבעית: אזוב, טימין, שום, רוזמרין (חליטה / שמן לשימוש חיצוני).
- עצירת דימום (קטן): אבקה מקליפת רימון, עלי סרפד כתושים, עלי מרווה משולשת כתושים.
- חיטוי פצעים: מרווה משולשת, קמומיל, אלוורה/צבר, רוזמרין, גזר – חליטה/ג’ל/כרטייה
- כאבי ראש: מיני נענע, בבונג, רוזמרין בחליטה ואו שמן אתרי בעיסוי רקות, שורש ועלי טיון דביק להניח רטייה על הרקות
- הרגעה/חרדה: שתיית חליטו של לבנדר, פסיפלורה, זוטה לבנה
- כאבי גרון: גרגור מי מלח, דבש, לימון וגם חליטות ג’ינג’ר, אזוב, כתלה חריפה
- כאבי אוזניים (קל, ללא הפרשה/חום!): לשים שמן זית חמים על צמר גפן (בפתח האוזן בלבד!), קומפרס חם מעלי מרווה
- דלקות עיניים (קלות): קומפרסים חמימים מבבונג(מקמומיל) / שומר פשוט (קר)
- עצירות: אכילת -שזיף מיובש, זרעי פשתן/צ’יה (מושרים במים), מיני חלמית (חובזות, חוטמית)
- עקיצות יתושים: אלוורה/צבר,עלים כתושים ולהניח מעל העקיצה – נענע/ מנטה/בזיליקום/געדה/כוכבנית/מרקולית
- בעיות עור: ג’ל אלוורה או צבר, עלי חלמית/חוביזה כטושים ומונחים על המקום המגורב ואו להכין קומפרסים (פיסת בד הטבולה בנוזל, חם אור קר, למטרת שיכוך כאבים)
- אלרגיה: חליטית סרפדבבונג, או ג’ל ענף צבר צעיר (זהירות מהקוצים) או אלוורה
- הכשת נחש: אין טיפול טבעי! פנו מיד לבית חולים! אבל כידע כללי יש להתייחס להכשה כמו “שבר” לקבע להוריד תכשיטים להרגיע.
- בחילות: חליטות ג’ינג’ר טרי, נענע/מנטה, קמומיל
- בריאות הפה: צחצוח עם עלה מרווה משולשת -ריח טוב ותחליף למברשת שיניין היהי ואין.
לריח טוב ניתן ללעוס אזוב מצוי.
לדלקות חניכיים ניתן להכין אבקה מקליפת רימון להמיס במים ולגרגר גם לעיסת הזרעים עוזר
אלת המסטיק, חיתוך והשריית עלים אז גרגור אם
משחת שיניים אבקת פחם עם מים (מעץ מוכר ולא רעיל)
שימו לב- חשוב לי להדגיש לפני שנלקט למאכל ומרפא יש לוודא:
זיהוי וודאי: לעולם אל תצרכו צמח שאתם לא מזהים ב-100% בוודאות. קיימים צמחים רעילים רבים
ליקוט מקיים: לקטו בכמות מתונה, רק מה שאתם צריכים, והשאירו מספיק צמחים שימשיכו לגדול. כבדו פרחי בר וצמחים מוגנים
התייעצות מקצועית: אם אתם נוטלים תרופות או סובלים ממצבים רפואיים, התייעצו עם רופא או מטפל מוסמך לפני שימוש בצמחי מרפא